En uke etter at ferien var over for FFK ble årets første treningskamp spilt i Østfoldhallen. Det ble en oppskriftsmessig seier til FFK over Østsiden i en kamp som bar preg av å være årets første treningskamp.

Årets første kamp av betydning for FFK gikk av stabelen i kveld. For selv om det 'bare' var en treningskamp var det ingen supportere som ville tape mot erkerivalen og nesten 1100 tilskuere hadde funnet veien til kunstgresset i  Østfoldhallen.

FFK har ikke slått Moss på elleve kamper, men i dag ble mossingene regelrett utklassert av briljant fredrikstadfotball.

I den siste treningskampen før alvoret starter ble det nok et tap for rødbuksene. Laget står med kun to seire i sesongoppkjøringen mot et skadeskutt Ørebo-lag og Lagoa langt nede i det portugisiske seriesystemet. Det er mye som må rettes på i løpet av den ene uken som er igjen til serien starter opp.

I nest siste treningskamp før alvoret braker løs, tok FFK en sjelden seier i årets vintersesong. På portugisisk jord var 3. divisjonslaget Lagoa motstander i det som utviklet seg til en sjansefattig og svak forestilling. Til slutt vant likevel FFK 3-0 etter en effektiv sluttspurt i regi av innbytter Andreas Tegström.

Abgar Barsom stod bak FFKs største målsjanse med et frisparkforsøk i stolpen. Men det var et lite kreativt og sjanseskapende FFK som til slutt tapte 0-1 for danske FC Nordsjælland i årets første treningskamp på La Manga.

Fredrikstad tok i mot Tromsdalen foran totalt 390 betalende tilskuere og igjen spiller Fredrikstad en treningskamp langt under pari mot antatt dårligere motstander. Kampen ender ufortjent uavgjort 1-1.